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Alimentos prohibidos si..
Hoy hablamos de los alimentos prohibidos. Esos alimentos que bajo ningún concepto puedes comer si quieres conseguir un objetivo. Aquellos que de forma habitual forman parte de los alimentos desaconsejados. Normalmente, si el objetivo es una pérdida de peso, en esta lista de prohibidos tenemos al temido plátano, el horrible pan o las innombrables pastas […]
Continuar leyendo«Te lo digo por tu salud»
¡Hola a todos! Durante años se ha asumido y promovido que la salud se encuentra en aquellos cuerpos que presentan una corporalidad estándar, ¿pero es realmente esto cierto?, ¿va ligada la salud a el tamaño de nuestro cuerpo?, ¿realmente si como menos y me muevo más alcanzaré un cuerpo dentro del cánon de belleza y […]
Continuar leyendoEl Duelo perinatal
¡Hola a todos! Hoy Mireia nos trae un tema que merece ser tratado si hablamos de psicología materno-infantil, el duelo y muerte perinatal. Este tema ha sido durante años un tabú, del no solo no se hablaba sino al que tampoco se le daba la importancia que merece tener. Afortunadamente, esto está cambiando y cada […]
Continuar leyendoBeneficios de la Lactancia Materna
¡Hola a todos! Hoy hablaremos sobre la lactancia materna, tema que creemos puede ser interesante para todo el público independientemente de ser madre/padre (mujer o hombre trans que decide dar a luz). La lactancia materna consiste en alimentar al bebé con leche materna, ya sea directamente ofreciendo el pecho, de forma mixta (pecho y otras […]
Continuar leyendoBienvenida Menopausia
¡Hola a todos! Hoy traemos entre manos un tema muy interesante para aquellas personas que están entrando o han entrado ya en la menopausia. Este momento vital se caracteriza por una serie de cambios a nivel corporal y psicológico con unos síntomas que pueden ser desde leves hasta síntomas más graves que dificultan el día […]
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